Archiv für die Kategorie „Saison 2009“
Paralympic-Sportler bei der 4. Etappe der Bayern-Rundfahrt
Am Samstag, den 29.05.2010, starten in Berching 10 Para-Cycling-Sportler bei der 4. Etappe der Bayern-Rundfahrt. Ein Einzelzeitfahren über 28 Kilometer mit zwei harten Steigungen. Zur Startliste und mehr …. Diesen Beitrag weiterlesen »
Bayerischer Meister 2010!
Am Samstag fand in Schwabniederhofen bei Altenstadt die Bayerische Meisterschaft Para-Cycling im Einzelzeitfahren statt. Erstes Rennen – erster Sieg!
Bericht folgt!
7. Platz bei Sportlerwahl
Bei der Wahl zum Sportler des Jahres haben die Leser des Münchner Merkur und seiner Heimatzeitungen ihre Lieblinge des Sport gekürt. Gold geht an Neuner und Lahm. GRATULATION!
Ich kam mit 1.733 Stimmen auf den 7. Platz.
Vielen Dank für die Unterstützung!
Bericht und Ergebnissse zur Wahl hier.
Mallorca – Tag 10
RUHETAG! Die Beine und Seele baumeln lassen
Mallorca – Tag 9
Mit Erich und Tino fuhr ich Heute nach Soller. Das Wetter war seit unserer Anreise das Beste! Als Kurz-Kurz fahren, um zumindest ein bisschen Sonne an die Beine und Arme kommen zu lassen.
Am Col de Soller machten wir ein bisschen Krafttraining. Diesen Beitrag weiterlesen »
Mallorca – Tag 7
Heute war Ruhetag. Nach dem ausgedehnten Frühstück. Ging ich etwas Spazieren. Mittags ins Cafe. Auf dem Weg dorthin machte ich ein paar Fotos.
Hier gehts zur Gallerie!
Abends fand unsere offizielle Teambesprechung statt.
Mallorca – Tag 6
Endlich Sonne! Das Wetter war im Vergleich zu den bisherigen Tagen super. Um 10.30 Uhr ging es mit der Gruppe den üblichen Weg übers Hauspässchen in das flache Gefilde. Auf dem Weg nach Santa Maria entfernte ich mich dann von der Gruppe und fuhr zum Col de Soller, dem Soller-Paß.
Das war meine erste Bergfahrt in diesem Jahr. Diesen Beitrag weiterlesen »
Endspurt zur Sportlerwahl 2009
Es würde mich riesig freuen, wenn auch einmal ein Handicap-Sportler diese Wahl gewinnt. Das hat es noch nie gegeben. Es war im letzten Jahr schon ein großer Erfolg, dass mich über 2.500 Leute gewählt haben und ich damit auf Platz 4 gekommen bin.
Ihr könnt online wählen:
- www.merkur-online.de/sportlerwahl (auf der Seite runter scrollen, dann kommt das Formular!)
Hier könnt Ihr Familienmitglieder, Kind und Kegel eintragen. Es genügt Eure (eine) Mailadresse, wenn die anderen Familienmitglieder keine haben.
Nutritionconcepts online
Seit Februar 2009 werde ich umfassend von Europeansports betreut. Dazu gehört auch die Ernährungsberatung. Zuständig dafür ist Robert Gorgos, Dipl.oec.troph. (univ.), Ernährungswissenschaftler und Trainer für Radsport und Langlauf.
Optimale Leistung kann man nur entfalten, wenn auch die Ernährung stimmt. Dafür sorgt Robert mit seinen auf mein Training abgestimmten Ernährungsplänen.
Nun ist mein Ernährungsberater unter www.nutritionconcepts.de online!
Ein Blick auf die Homepage lohnt sich.
